6 hábitos para mejorar tu autoestima

 

Se ha comprobado que  las personas que tienen un autoestima alto generalmente tienen vidas más felices y plenas, esto es porque saben lo que quieren y saben que lo  merecen, trabajan en sus metas porque saben que pueden lograrlo y no se conforman con menos, en algunas etapas de nuestras vidas todos nos  hemos sentido feos, incapaces de lograr lo que queremos, inseguros, con miedo, sin valor personal esto es normal porque muchas de las veces nos dejamos influenciar por la gente que nos rodea, pero si deseas ser dueña de tu  vida, sentirte y verte mejor y transformar tu vida como tu la deseas es muy importante que trabajes cada día en mejorar tu autoimagen, te advierto que no es una tarea fácil pero si  trabajas cada día en transformarte tarde o temprano disfrutarás de los maravillosos resultados que vas a obtener,

Pon atención a los siguientes consejos, practicalos cada dia y disfruta de una vida mucho mejor..

 

1.- No te castigues cuando te equivoques

Todos cometemos errores esto es parte de la vida solo aprende a tenerte paciencia y respeto a ti  misma no te autocritiques solo relajate y aprende del error para hacerlo mejor la siguiente vez.

2.- Aprende a decir NO

Que no te de verguenza poner límites , recuerda que cuando no pones límites estas expuesta a que todo mundo haga de ti lo que ellos quieren, no hagas lo que no quieras hacer no le des tu poder a nadie, decir no a tiempo te dará la confianza de tener el control de tu vida.

3.- Se tu misma

No tomes decisiones o te comportes de la manera que tu no eres  para complacer a los demás esto solo te llevará a sentirte vacía y desdichada, se natural se tu misma  y haz aquello que te haga feliz, que la gente te quiera por lo que eres no por lo que aparentas.

4.- Ten detalles para ti misma diariamente

Aprende a decirte todas las mañanas frente al espejo  que te amas y te ves espectacular esto hará que te aceptes y te ames tal cual eres, enfócate diariamente en hacerte el dia bonito y especial, dedicate 30 minutos o mas del dia para hacerte  feliz comprate un helado, sal a caminar al parque, recompensarte con algo que deseas, date cuenta que te lo mereces y es tu deber hacerte feliz.

5.-Hazte el hábito de Agradecer cada dia por lo que ya tienes

Todos los días agradecele a Dios  por lo que ya tienes, ejemplo: gracias dios por esta deliciosa comida, gracias Dios porque estamos sanos y felices , etc…

Cada que tu agradeces desde el corazón  a Dios o al universo este te regresa multiplicado lo que le agradeces, recuerda si enfocas tu mente en pensamientos positivos tendrás resultados positivos. 

5.-Empieza a cambiar hábitos que no te gusten de ti misma

Escribe en un papel aquello que haces y no te gusta de ti misma y empiezan a hacerlo diferente,es la dieta, hacer ejercicio,  un nuevo look, etc,ten paciencia  recuerda que uno no cambia de la noche a la manana solo empieza a cambiar un hábito a la vez y se constante si lo hacer por un periodo de un mes sin parar diariamente te sorprenderás de lo que eres capaz de hacer. Ponte a prueba y veras.

6.- Escucha videos subliminales para autoayuda.

Nuestros hábitos son el  reflejo de lo  que  hay en  nuestra mente subconsciente, los audios subliminales son una herramienta muy fácil y  efectiva que  ayudan a cambiar la programación que nuestra mente  tiene, por esta razón es altamente recomendable escuchar videos subliminales cada día, si lo haces notarás resultados sorprendentes en un par de meses.

Recuerda la persona más importante de tu vida eres tú…es tu deber hacer lo que te haga feliz, lo que llene tu vida, si tu no lo hacer nadie más lo hará por ti … el poder está en tus manos empieza a moldear tu vida como la mereces, amate, aceptate  y se tu misma.

Aqui te dejo un video subliminal muy efectivo y facil de escuchar mientras haces tus labores  del día  para mejorar tu autoestima, escuchalo diariamente y disfruta de los resultados https://bit.ly/3d9DheX